Jak radzić sobie z migreną?

Migrenowe bóle głowy to problem, z którym boryka się wiele osób. Lekarze uważają, że choroba może mieć podłoże genetyczne, ale przyczyn dokuczliwych bólów głowy doszukują się także gdzie indziej. Osobom cierpiącym na migrenę zaleca się unikanie czynników, które wpływają na wystąpienie ataku migrenowego. Migrenie sprzyja między innymi odwodnienie organizmu, stres, alkohol, nadmierna ilość kofeiny i przemęczenie.

W ograniczeniu liczby ataków migrenowych i zmniejszeniu siły bólu może zatem pomóc zdrowy tryb życia. Niestety nie oznacza to, że uda się całkowicie pokonać chorobę. W łagodzeniu bólu najlepiej sprawdzają się leki przepisywane przez neurologa, dlatego w przypadku częstych i silnych ataków warto odwiedzić takiego specjalistę. Przy łagodniejszych bólach można zastosować zwykłe leki przeciwbólowe, zawierające paracetamol albo ibuprofen. Bardzo dobre efekty przynosi również aromaterapia. Szczególnie polecane są między innymi olejek lawendowy, z drzewa herbacianego oraz eukaliptusowy.