Higiena jamy ustnej polega w zasadzie na używaniu szczoteczki do zębów ponieważ to ona eliminuje nałożony bakteryjny osad nazębny. Do właściwego mycia zębów ma prawo służyć poradą periodontolog, który jest ekspertem w tej dyscyplinie, ponieważ wszystko jest uzależnione od osoby oraz jej problemów z uzębieniem. Taka sama technika mycia zębów nie jest idealna dla różnych problemów - leczenie kanałowe pod mikroskopem. Używanie płynów do płukania ust ma gigantyczne znaczenie do ochrony bakteryjnej albowiem zawierają fluor. Ten związek sprawia iż szkliwo się wzmacnia, zważywszy że osłabia się podczas przyjmowania posiłków.
Obecność alkoholu w tychże płynach powoduje iż choroba zębów ma prawo się rozprzestrzenić albowiem powoduje, że osad się przylepia do zębów oraz może powodować próchnicę. Wypada wobec tego używać płynów, które zawierają chloroheksydynę. Środki te zwalczają drobnoustroje i przeciwdziałają brakom. Do właściwej higieny jamy ustnej należy używać nici stomatologicznej. Obejmuje ona około 40 procent kompletnej higieny. Jej użycie jest ogromnie proste i szybkie. Każdy stomatolog udzieli stosownej porady co do wyboru nici i jej typu. Najpopularniejszym rodzajem jest nić bez wosku.